Zingsnis 1 is 3

Koks tavo tikslas?

Pasirink, ko nori pasiekti su savo mityba

Numesti svori

Sumazinti kalorijas ir sveikai lieknieti

Palaikyti svori

Islaikyti esama svori sveikai maitinantis

Priaugti mases

Padidinti kalorijas raumenu augimui